筋鬆點 (沐木)
台中市 · 北區
今日 星期日: 11:00 – 22:00
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評論 5
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老師很親切～會一直開槓聊天～
謝謝！ -
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第一次按摩，給小怪老師按的很舒服，原本身體不舒服的地方就被按的很舒服～
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超級喜歡按摩的我，按過中式泰式等等，偶然機會看到運動按摩，帶著好奇心預約了課程。
一開始師傅會請你填寫一些基本資料，身體狀況(關節/肩頸是否痠痛/落枕等等)及個人習慣(運動頻率/睡姿/久站久坐/日飲水量)
再來會做全身專業評估。師傅會讓我們站著，然後跟著他的指示做一些動作。這些動作是為了了解每個人的身體狀況，更好地針對問題部位進行按摩。在這個環節老師就問我是否都側睡左邊，我整個大驚訝！透過左右邊的壓迫程度也能發現。
進到按摩環節了，運動按摩有別於一般按摩，以肌肉解剖學為基礎會有拉伸、按壓、轉、揉、推。會使用筋膜刀、拔罐做輔具(若身體狀況不適合拔罐可以跟老師說)，筋膜刀主要是解決肌肉筋膜沾黏的問題，在刮的過程中不會痛，但如果有顆粒感，就代表筋膜沾黏了。
最後還有臉部撥筋，師傅會用撥筋棒，沿著臉部的經絡系統刺激穴位，來疏開過度緊繃僵硬的肌肉筋膜。
推薦阿月老師😁 -
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本身是健身教練，因為最近訓練量比較強，自己按摩放鬆已經無法解決肌肉緊繃的狀況，所以決定尋找一間運動按摩，因此上谷歌找到了沐木。
服務我的老師叫Brian，本身是運動防護員專業出身，熟悉解剖學已經精通按摩技巧，非常推薦👍 -
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連續三次師傅都是Albert 大大🥰🥰謝謝Albert很仔細、細心幫我緩解肩頸背的不適。
這次還有體驗了采耳的服務，好特別，忘記問師傅是誰了😅😅
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